Personal Health Coaching @ SanteCoach
Sind Sie bereit, Ihre Gesundheitsgewohnheiten zu verändern?
Ich unterstütze Sie gerne auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil.
Haben Sie genug von Diäten? Frustriert über den Mangel an Ergebnissen? Fühlen Sie sich träge und wachen Sie morgens müde auf?
Dann sind Sie bei mir genau richtig! Ich helfe Ihnen bei der Gestaltung Ihres persönlichen Gesundheitsplans, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Ziele erreichen. Zusammen entwickeln wir Lösungen für einen gesünderen Lebensstil. Während des gesamten Coachings motiviere und unterstütze ich Sie per Nachrichten und E-Mails.
Ich bin für das Personal Health Coaching EMR anerkannt, sodass meine Coachings durch die Zusatzversicherung bei den meisten Krankenkassen gedeckt sind. Für eine Kostenübernahme durch Ihre Zusatzversicherung erkundigen Sie sich bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse.
Personal Health Coaching Angebot
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KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH
Unverbindliches Kennenlerngespräch. Den Coach und die Methodik kennenlernen.
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EINZELCOACHING
Kurzcoaching
CHF 95.-
1 Coaching -
STARTER
Persönliche Gewohnheiten analysieren und Ziele setzen.
CHF 280.- für
3 Coachings
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BASIC
Neues Verhalten erarbeiten und erste Ziele erreichen.
CHF 450.- für
5 Coachings
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ADVANCED
Neues Verhalten erarbeiten und Gewohnheiten etablieren.
CHF 680.- für
8 Coachings
Personal Health Coaching
Personal Health Coaching unterscheidet sich ein wenig vom normalen Personal Training.
Es findet nur per Telefon oder Videotelefonie statt und ist somit ortsunabhängig.
Alle Coachings beinhalten zum Start einen Anamnese Gesundheitsfragebogen, welchen Sie online ausfüllen und ich analysiere.
Basierend auf Ihren Bedürfnissen und Zielen wird ein persönlicher Gesundheitsplan erstellt, der speziell auf Sie zugeschnitten ist, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Gesundheitsziele erreichen und nachhaltig beibehalten.
Zusammen mit mir entwickeln Sie individuelle Ernährungs-, Aktivitäts- und Stessregulationskonzepte. Gemeinsam finden wir einen Lösungsweg, der auf Ihre momentane Lebenssituation abgestimmt ist und Ihnen hilft, Ihr Gesundheitsverhalten nachhaltig zum Positiven zu verändern.
Nach jedem Coaching erhalten Sie per E-mail eine Zusammenfassung des Gesprächs und auf Wunsch auch Kurznachrichten, um Ihren Veränderungsprozess optimal zu unterstützen.